Центр йоги "Aeroyoga Room"

Групповые и индивидуальные занятия для взрослых и детей по аэройоге и хатха-йоге, в уютном пространстве центра "Сорока 2"

---

Последние новости из группы вк:

❤️История о любви к аэройге "с первой асаны"

На моем первом занятии по аэройге меня охватила паника при выполнении асаны "вис под крестец" .
Это основная асана, которая выполняется вниз головой.
Непривычное для тела и сознания положение! Я умоляла инструктора вернуть меня в исходное - ногами к земле
А через месяц я сама стала инструктором по аэройге, не смотря на первичную реакцию организма и страх, что что-то пойдёт не так.
Наше тело - совершенный механизм, способный адаптироваться и извлекать пользу для себя даже в нестандартных ситуациях))
Краткую историю о моем пути к практике и инстркктированию можно почитать тут https://vk.com/wall-215496363_16
Не бойся начинать что-то новое
Отличного дня ❤️

#aeroyogaroom #аэройога #йогачелябинск

---

Не только вниз головой висим) ещё иногда собираемся на душевные посиделки✨
[id69571055|Галина Бурага] провела для нас местер-класс по нейрографике ✨

---