Фитнес-клуб "Гармония"

Расписание занятий: https://vk.com/@garmonya74-raspisanie

✅ Наш фитнес-клуб совмещает в себе большое количество разнообразных направлений фитнеса, и полноценную студию йоги (также со всеми основными направлениями йоги), которые вы можете посетить в любое время: утро, день, вечер! Также и тренажерный зал! Тем самым, можно гармонично проработать над собой!

Преобразите своё тело, укрепите здоровье и дух, запишитесь на первое бесплатное ознакомительное занятие по ссылке: https://vk.com/app5619682_-155738092

✅ Мы добавили танцев, чтобы можно было все занятия посещать в одном месте! Таким образом не надо искать отдельно студию йоги, и школу танцев, у нас все это есть!

Наш тренажерный зал отличается тем, что наши тренеры занимаются, со всеми, кто приходит на дежурные часы! И если у вас есть необходимость именно в персональном тренинге, можно записаться на пробную индивидуальную тренировку!

✅ У нас есть интересные практики - гвоздотерапия, арт терапия.

Каждый сертифицированный тренер занимается по своей узкой специализации.
Основные направления занятий это различные виды фитнеса и йоги, наши тренеры с удовольствием помогут вам освоить различные танцевальные направления. Ознакомьтесь подробнее по ссылке: https://vk.com/market-155738092

➡ Так же для вас проводятся различные мастер-классы по совершенствованию тела, подпишитесь на рассылку и будьте в курсе всех мероприятий: https://vk.com/app5728966_-155738092

Наиболее популярные программы:

- степ-аэробика;
- йога;
- хатха-йога;
- кундалини йога;
- йоготерапия (дыхательная система, опорно-двигательный аппарат, женские практики, пищеварительный тракт);
- йога (мягкая практика от 50+);
- йога для беременных;
- гимнастика для лица;
- силовой тренинг;
- функциональный тренинг;
- детский фитнес;
- «мать и дитя» - совместные занятия с родителем (занимается и ребеночек от 3 месяцев до 1,5-2 лет и мама);
- табата;
- латина;
- тай-бо;
- йога для мужчин;
- аэройога;
- танец живота;
- эротик дэнс;
- различные танцевальные направления;
- стрэтчинг;
- тренажерный зал.

➡ Будьте в курсе наших мероприятий, акций и специальных предложений, подпишитесь на рассылку: https://vk.com/app5728966_-155738092

Мы дружелюбный клуб Мы стремимся создать атмосферу комфорта, чтобы вы чувствовали себя, как дома!

☝ Пропагандируем не только фитнес - возможность общего развития человека, начиная с вашего тела, это целостный подход, здесь и питание, и образ жизни!

✅ У нас вы можете найти единомышленников, друзей, изменить свое мышление и отношение к жизни, создать новые, положительные привычки, что позволит вам перейти на качественно новый образ жизни!

Мы поможем вам прийти к гармонии и тела и духа! Мы дружим с вами, объединяем множеством мероприятий и практик, совместного общения, мы создаем гармоничную обстановку для каждого, чтобы вам хотелось возвращаться к нам вновь и вновь! Чтобы фитнес стал для вас неотъемлемой частью жизни!

❤️ Наша миссия - приобщить к фитнесу, и здоровому образу жизни и мышления всех и каждого!

Наши телефоны:
8 (351) 250-00-29
8 (982) 328-40-73
8 (912) 405-79-54 (руководитель - ваши замечания и предложения)

---

Последние новости из группы вк:

Отличного дня, дорогие друзья
Приглашаем Вас сегодня на занятия в филиале!

ЧЕТВЕРГ, 16 МАРТА

Малый зал

✨ 09:30 - Хатха - йога - Эльвира М.
10:30 - Группа здоровья - Эльвира М.
✨ 11:30 - Йога для будущих мам - Эльвира М.
12:30 - Здоровая Спина - Эльвира М.
✨ 18:30 - Хатха-йога - Татьяна Л.
19:30 - Здоровая спина - Татьяна Л.
✨ 20:30 - Йога - антистресс - Татьяна Л.

Большой зал

10:00 - Стретчинг - Анжелика И.
✨ 11:00 - Танец живота - Екатерина И.
12:00 - Трайбл - Альбина Г.
✨ 14:30 - Хатха-йога - Елена Б.
18:00 - Full body - Елена Г.
✨19:00 - Танец живота - Екатерина И.
20:00 - Степ-интервальный - Алина Г.
✨ 21:00 - Стретчинг - Алина Г.

ОСТРОВСКОГО, 43
17:00 - Пилатес - Анжелика
✨ 20:00 - Slim body - Виолетта

ПЯТНИЦА, 17 МАРТА

Малый зал

08:30 - Хатха - йога - Эльвира М.
✨ 17:30 - Хатха - йога - Эльвира М.
18:30 - Хатха - йога - Эльвира М.
✨ 19:30 - Стретчинг + Пилатес - Эльвира М.
20:30 - Йога релакс - Эльвира М.

Большой зал

✨ 11:00 - Fitness Mix - Алина Г.
12:00 - Жиросжигающая тренировка - Алина Г.
✨ 13:00 - ABL (ноги, ягодицы) - Алина Г.
14:00 - Dance Mix - Алина Г.
✨ 15:00 - Стретчинг - Алина Г.
18:00 - Zumba R - Алина Д.
✨ 19:00 - Body mix (силовая) - Алина Д.
20:00 - Жиросжигающая тренировка - Алина Д.

✅ Записывайся на первое пробное занятие:
https://vk.com/app5619682_-155738092#411702

☎ 8 912 405 79 54

Наш адрес: ул. Чайковского 171/1

#студияГармония #серерозапад #Челябинск
#тренировки #фитнес #ЗОЖ #фитнесЧелябинск #тренажерный_зал #тренировкиЧелябинск #ЧелябинскСпортивный #тренажерныйзал

---

СТРЕТЧИНГ с [id101729586|Анастасией Ламбрехт]

НОВЫЙ НАБОР на Чайковского, 171/1

⏱️ среда 16:00
⏱️ пятница 10:00, 12:00

Дорогие девочки, если вы хотите быть гибкими и пластичными, это занятие точно для вас
⠀
Тренировка по растяжке носит спокойный характер, что помогает привести в порядок не только тело, но и мысли ✨
⠀
Упражнения на растяжку помогают снять мышечные боли и спазмы, расслабить спину и улучшить осанку, ведь чем эластичнее мышцы и сухожилия, тем лучше в них двигается кровь и межклеточная жидкость, удаляются продукты жизнедеятельности клеток, а значит, лучше сжигаются жиры и доставляются питательные вещества
⠀
Записать тебя на пробное занятие?
Кидай «+» в комментариях, мы свяжемся с тобой

✔️ Записывайтесь на первое пробное занятие:
https://vk.com/app5619682_-155738092#411702

8 (351) 250-00-29, 8 982 328-40-73

#Челябинск #фитнесклубгармония #растяжка #супершпагат #шпагат #стретчингчелябинск #стретчинг

---