Массажный кабинет

❗Запись идёт на неделю вперёд, будьте внимательны

Мой Instagram iam_vvera ( https://www.instagram.com/invites/contact/?i=n5j9nb0p3le4&utm_content=2qs1kvq)

Чтобы записаться или проконсультироваться:
- Нажми сюда
https://wa.me/message/DZBF2UOPWEX5I1
- или сюда
https://vk.com/l.veranya

---

Последние новости из группы вк:

НУЖНО ЛИ СОБЛЮДАТЬ ОГРАНИЧЕНИЕ ПО ПИТАНИЮ ИЛИ САДИТЬСЯ НА ДИЕТУ ВО ВРЕМЯ КУРСА МАССАЖА?

МОЖЕТ ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ? Результата не будет без этого?

Скажу честно!
РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ
Без спорта и диеты!

❗Единственное что я прошу перед началом курса это регулярное посещение и постепенный переход на ПП без ограничений.

Сейчас поясню

Почему-то не нужно садится на диету?
Для начала снижение веса и уменьшение объёмом для организма довольно сложный процесс и спешка только сделает хуже.

Да, результат после курса массаж и диеты (любое ограничение по питанию) будет хороший, но не долгий

Почему?
Наши адипоциты (клетки подкожно-жировой ткани) имеют свою память и диета для них как "страшный" голод. Они запоминают недоброе время и готовятся к нему более качественно . Качественнее удерживая в себе воду и непереваренные элементы, минеральные вещества и др.
И после курса идёт набор веса и увеличение объёма

Поэтому и плавно переходим! Что бы наш результат был с вами долгое время

СПОРТ!
Этому вопросу можно поставить отдельный пост

Когда мы идём в спорт зал или начинаем заниматься любой физ. нагрузкой, мы можем не знать о возможных проблемах организма (тригеры и зажимы) от повышенной нагрузки все может усугубиться.

К примеру:
Если до спорт зала были боли в спине или целлюлит:

1е - боли будут сильнее и чаще или незаметно для вас будут портить вашу осанку и вести к заболеваниям опорно двигательного аппарата!

2е - целлюлит станет более выраженным или после тренировки бы будет чувствовать себя плохо будут признаки интоксикации (повышение температуры тела, слабость, бессонница, озноб, недомогание и тд.) Возможно его станет меньше, но через время вернётся вновь

Целлюлит это нарушение кровообращение, из адипоцитов не может выйти избыток веществ.

Ускорение кровообращения во время тренировки усугубляет процесс или приводит к резкому высвобождению веществ из тканей что сулит интоксикацией

❗Рекомендую сначала сходить на сеанс к массажисту для запуска необходимых процессов в оранизме, и чередовать массаж с тренировками (при желании посещать спорт зал)

Массаж это тоже тренировка для организма!

В комментариях напишите был ли у вас опыт в этих вопросах или нет?

---

КАК НАШЕ ТЕЛО РЕАГИРУЕТ НА МАССАЖ?
Привет мои дорогие

Вчера мы говорили немного о моделирующий массажа и его работе. Сегодня же подробно поговорим о реакции организма

В реальности конечно на каждый регион организма есть свои нарушения и техники решения + каждый организм индивидуален и с каждым человеком работаем по разному

Реакция тела на массаж в норме

Моделирующий массаж дает нагрузку на лимфоотток, там самый разгружает его.

✅Поэтому во время или после сеанса возникает желание посетить уборную комнату

✅Во время массажа начинаеться насморк, появляется ощущение заложенности носа (говорит о изменение движения лифы в межклеточном пространстве)

✅Захотелось спать. Попытки организма сэкономить энергию для максимальной перестройки структур и очищения ткани и органов от продуктов распада.

✅Могут быть небольшие боли после сеанса, так как организм проделал большую работу и структуру определённого региона встали в непривычное положение ( в норме длятся 1-3 дня )

✅Возникновения новых ощущений ( "как то инача двигаться шея или рука") чувства лёгкости

Можно очень долго оговорить о положительных свойствах массаж

❗Важно (сообщить мне)
Если были симптомы : повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, любое недомогание!

Появление подобных симптомов говорит нам о необходимости изменить план работы.

---