Медицинский центр "Академия здоровья"

В работе нашего медицинского центра используются достижения западной и опыт восточной медицины. Методы восточной медицины позволяют лечить первопричины болезней. Знания европейской медицины дают возможность точно диагностировать болезнь и подобрать адекватный комплекс лечения, грамотно назначить препараты при необходимости.

Основные направления, по которым мы работаем:
- неврология,
- рефлексотерапия (иглоукалывание),
- мануальная терапия,
- лечебный массаж,
- занятия лечебной физкультурой (ЛФК).

---

Последние новости из группы вк:

Если есть большое желание начинать занятия ЛФК, но всегда откладываете их из-за лени☝️

То можно просто лечь на пол и начинать выполнять самые простые упражнения, можно сразу не весь комплекс, а начать с одной связки

Основная задача просто расслабится и делать каждое движение максимально расслаблено и тогда вы почувствуете, как ваше тело и сознание высвобождают напряжение

❗Не ставьте целью сделать сразу все, самое главное, чтобы вы прочувствовали пользу и благодарность вашего организма, тогда уже вы сами начнете ощущать потребность в занятиях, которые могут занимать у вас

5 минут в день, а польза будет накапливаться и приносить свои результаты ежедневно

‍♀️‍♀️‍♀️ Таким образом, в домашних условиях вы можете поддерживать себя в нужной форме, а для того, чтобы проходить полноценный курс, вам достаточно выбрать специалиста в нашем центре и записаться к нему на курс

Вам желаем прекрасного предновогоднего настроения и помните, что здоровье - это гармония физического тела и души☝️☝️☝️

Наш адрес:
г. Челябинск, ул. Сулимова, 94-в
МЦ «Академия Здоровья»
www.74az.ru

#АкадемияЗдоровья
#ЛФК
#ПрофилактикаГоловныхБолей
#ЛФКдляЗанятийДома
#ЛФКдляВсех
#ЗдороваяОсанка
#МинуткиЗдоровьяAZЧелябинск

---

❌Мифы и факты об ЛФК❌

1. Лечебной физкультурой надо заниматься только при остеохондрозе и грыже
2. Вместо ЛФК можно заниматься плаванием, йогой, танцами, и это будет также эффективно
3. Самая лучшая физкультура – это работа по дому и на дачном участке, тогда и ЛФК не нужна
4. ЛФК – это слишком просто, надо выбирать серьезный спорт
5. Если никогда не занимался никакой физической активностью, то и начинать не стоит, можно обойтись без ЛФК
6. Нет смысла заниматься ЛФК, если можно пройти курс массажа, а также сходить к мануальному терапевту или остеопату
7. ЛФК – это дорого, нужно постоянно заниматься на тренажерах, ездить на занятия к инструктору
8. Зачем ЛФК, если человек здоров? Она только для больных
9. Детям ЛФК не нужна, они и так все время двигаются. Нет, это не так
10. ЛФК развивает только тело, а на мозг не оказывает никакого влияния

❗ Значение ЛФК часто недооценивают, однако без разумных физических нагрузок невозможно сформировать мышечный корсет, расширить двигательный репертуар, вернуть утраченную гибкость и подвижность☝️

Наш адрес:
г. Челябинск, ул. Сулимова, 94-в
МЦ «Академия Здоровья»
www.74az.ru

#АкадемияЗдоровья
#ЛФК
#ПрофилактикаГоловныхБолей
#ЛФКдляЗанятийДома
#ЛФКдляВсех
#ЗдороваяОсанка
#МинуткиЗдоровьяAZЧелябинск

---