Студия стрейчинга и растяжки "Life Stretch"

Работаем с 9:00 до 21:00 в мини-группах до 10 человек. Тренер работает персонально с каждым.

Для записи на пробное занятие пишите в сообщения группы, администратору или звоните нам по телефону, указанному в поле информации. Используйте удобный для вас способ!

Наши филиалы:
Проспект Победы, 290-Б
Салавата Юлаева, 27-А
Орджоникидзе, 54-Б

---

Последние новости из группы вк:

Болит и тянет во время растяжки? Значит, либо вы занимаетесь неправильно, либо в вашей голове засела установка, что растяжка - это больно.

Запомните, растяжка должна дарить позитивные эмоции.

❤Позитивная и правильная растяжка избавит Вас от беспокойства и стресса. Взамен подарит спокойствие и расслабление.

❤Не должно быть болезненных ощущений. Для этого перед растяжкой хорошенько разогревайте мышцы.

❤Максимально расслабляйся, тянись на выдохе и ваши мышцы скажут вас спасибо.

#челябинск #chelyabinsk #растяжкачелябинск #тренировкичелябинск #фитнесчелябинск  #life_stretch

---

СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НАДО РАСТЯГИВАТЬСЯ?

Мы советуем уделять растяжке по часу 2-4 раза в неделю. Это дает мышцам время восстановиться и позволяет быстрее добиться пользы и результатов.

#челябинск #chelyabinsk #растяжкачелябинск #тренировкичелябинск #фитнесчелябинск #шпагат_советы #life_stretch

---